A volte può capitare di sentirsi un po’ giù e di non avere nessunissima voglia di sorridere e di affrontare le situazioni del momento. Ci sta. Quando non siamo in perfetta forma, può capitare di sottovalutare il potere di un sorriso. Il sorriso è un alleato che ti permette di cambiare subito i tuoi pensieri e di conseguenza i tuoi stati d’animo. E’ importantissimo che tu ti ricordi di usarlo spesso anche se, apparentemente, pensi di non aver voglia di farlo. Sorridere ti fa vivere la vita con più entusiasmo. Sorridi spesso anche se pensi che non ci sia niente per cui sorridere. Ti accorgerai che c’è sempre un motivo per farlo.
In effetti, posso capire le perplessità che hanno le persone nel scegliere un percorso di Personal Coaching, visto che oggi ci sono moltissime offerte e, la maggior parte di queste a prima vista sembrano valide cosi, per molte persone può essere complicato fare la scelta giusta.
Le sessioni di Personal Coaching possono variare da 6 a 10 e di solito sono strutturate con argomenti specifici che il cliente ha bisogno di affrontare per migliorare la qualità emozionale. Ogni incontro viene fissato con l'accordo delle parti. Prima di iniziare un percorso, il coach incontra il cliente per un colloquio conoscitivo. Il colloquio conoscitivo è indispensabile per valutare se il coach può aiutare il cliente e, se il cliente è disposto a lavorare con il coach e seguire le regole illustrate dal coach nel colloquio.
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